• 4 mrkve
• 1 jablko
• 1 lžíce nasekaných ořechů
• 1 lžíce rozinek
• 1 lžíce oleje
• 1 lžíce citrónové šťávy
• 1 lžíce medu
Rozinka před použitím namočíme do vody.
Do misky nastrouháme nahrubo mrkev a jablko, přidáme ostatní suroviny, promícháme a necháme v chladu uležet.