• 150 g jemných ovesných vloček
• 1 menší mrkev
• malý kousek květáku
• cca 4 cm zelené části pórku,
Solčanka
Vločky zalijeme vodou a přivedeme k varu, přidáme nahrubo nastrouhanou mrkev, najemno nakrájený pórek a pokrájený květák na malé kousíčky, ochutíme Solčankou a vše uvaříme doměkka.
Pokud je kaše příliš hustá, můžeme přidat trošku vody.
